夏日放空好去处！静安这些公园里的“森系”咖啡，满眼绿野仙踪

融入现代生活——非遗正青春(qīngchūn) 2025年(nián)6月14日 是中国第二十个“文化(wénhuà)和自然遗产日” 在(zài)非遗日即将来临之际 小体推出(tuīchū)“‘遗’道动起来”系列专题 体育(tǐyù)非遗与上海这座现代化城市之间 碰撞出的奇妙(qímiào)化学反应 共同体荟非遗的蓬勃生命力(shēngmìnglì) 让(ràng)我们跟着罗店龙船一道来白相 “五月五日以龙舟竞渡，有戏舞、军器、赛拳者……罗店此风(cǐfēng)最盛。”罗店端午(duānwǔ)划龙船习俗，自明清以来盛行，此乃黄浦江流域最富地域特色的端午龙船遗风。2008年，“端午节（罗店划龙船习俗）”入选国家非物质文化遗产(wénhuàyíchǎn)项目名录(mínglù)。 中华龙船，千姿百态，虽风格迥异，却均侧重于竞渡，唯(wéi)罗店龙船独树一帜，重观赏，以表演(biǎoyǎn)为主，首以独木精雕细刻，上建罗店镇明代古建筑“北极阁(gé)”式楼宇，后建艄亭，船上披锦插旗，张灯结彩，以小巧玲珑著称。船底平而吃水浅，宜在当地狭小河道行驶，制造工艺(gōngyì)荟萃造船、建筑、雕刻(diāokè)、织锦、刺绣、制旗、扎灯、书画之精华。 罗店划龙船由台角、打招(dǎzhāo)、吹打等水上表演组成，起锚举桨并伴有民乐演奏的专门(zhuānmén)乐曲,划船者衣着鲜艳，训练有素。“台角”间可组合成戏剧故事的情节画面，给观众以悦目的视觉享受，通常以传统剧目为多，如“天仙配(tiānxiānpèi)”“白蛇传”“梁山伯(liángshānbó)与祝英台”等。 最(zuì)精彩的是“打(dǎ)招”，向左转叫“打左招”，向右转叫“打右招”，连续转叫“打连环招”，从而变换出“链条串”“荷花箍”“交叉(jiāochā)环”“团团转”等队形。船队(chuánduì)行进时，数船配合，交叉往返，旋转迂回，变换出各种姿态，或同向追逐，或相向(xiāngxiàng)穿行，或顺流竞驶，或逆水调头。 想要(xiǎngyào)近距离欣赏罗店龙船的精美绝伦？小体帮你打探到了(le)！上海城市规划展示馆正在(zhèngzài)展陈的“日出江花 春来江水——沪派江南特色村落营造试点设计主题展”中就有罗店龙船的身影。快来打卡(dǎkǎ)吧！端午假期，展示馆内还有“沪派江南”节日限定活动哦，千万别错过了。 如果不能去到线下，线上也能打卡！上海体育博物馆曾策展的“尚武•承文•传艺”体荟非遗(yí)主题展内也有着罗店龙船的故事(gùshì)。 想要品一品这别具海派风味的端午划龙船盛景吗？从今天开始，“百年龙船节(jié)·最爱美(àiměi)兰湖”第十八届罗店龙船文化节已正式拉开帷幕！六大主题鎏金夜等你来(lái)玩转。 时间：2025年5月(yuè)30日-6月2日 主会场：罗店镇美兰湖小镇（罗芬路(luófēnlù)888号） 分会场：中集金地美兰城A馆(guǎn)三楼中庭、A/B馆二楼连廊 开幕盛典：在美兰湖临湖广场，非遗龙船点睛启航(qǐháng)，朱砂落，龙目醒(xǐng)！ 古礼祈福：立杆(lìgān)、旺盆、砍缆，见证龙船破浪！ 包粽大赛、手作体验：粽叶裹江南，匠心传非(chuánfēi)遗。 光影龙阵：连环招、荷花箍……百年船阵(chuánzhèn)惊艳复刻！ 亲子故事会：绘本(huìběn)《金龙船》揭秘龙船传奇，漫画征集等你绘奇思。 水上狂欢(kuánghuān)：龙舟竞速、桨板挑战、皮艇球大赛！ 陆上激情：游跑两项赛，穿越湖畔森林，亲子(qīnzǐ)皮划艇笑声满湖。 湖畔音乐会：宝山民谣、钢琴诗篇、戏曲雅韵，夏夜与艺术共舞(gòngwǔ)。 社区文艺汇演(huìyǎn)：月下翩跹，舞动非遗之夜。 速写非遗(yí)：集结专业速写家，共绘非遗盛景。 童心笔绘(bǐhuì)：漫画征集，孩子们笔下的龙鳞图景。 烟火市集：手作、汉服(hànfú)、萌宠，湖畔灯火点亮夏夜。 童趣乐园：糖画(tánghuà)、游艺、糯米酒香，亲子时光甜如蜜。 车箱雅集：创意车主开箱换物，高速(gāosù)路上的故事终泊于湖畔。 金地游园：包粽体验、亲子游园和儿童义卖，当(dāng)商场(shāngchǎng)穹顶落下楚辞的雨，龙船文化在消费场景中破茧新生。 注：具体活动安排请以现场实际(shíjì)为准。 主会场(zhǔhuìchǎng)位于美兰湖国际会议中心（罗芬路888号），可以通过以下方式(fāngshì)到达： 公共交通：搭乘(dāchéng)地铁7号线至美(měi)兰湖站，出站步行约700米即可到达主会场 自驾：可以直接导航至下列停车场，随后(suíhòu)步行到达主会场 北欧(běiōu)风情街停车场（罗芬路59号附近） 世纪联华停车场（罗芬路(luófēnlù)1088号） 周边车位紧张，建议(jiànyì)大家绿色出行。 龙船(lóngchuán)竞渡的余韵未散，罗店的地道美食已飘香待尝，别忘了用味蕾，为这趟端午之行画(huà)上圆满句号。 作为宝山区级非遗项目、罗店镇的(de)特色食品，罗店鱼圆因其真材实料和滋味鲜美(xiānměi)而(ér)远近闻名。其成品形状(xíngzhuàng)圆整、色泽洁白、肉质细腻，口感鲜嫩爽滑、咸鲜适中，其肉与水比例得当，无面粉添加，最大程度还原了鱼肉本身的鲜美。 “一抹(yīmǒ)天花雪，白露晨珠尽失色”，乳白色的糕点形似白玉霜雪，藏着罗店人久远的记忆，这便是(shì)(biànshì)天花玉露霜。用(yòng)新鲜杜瓜根磨粉，辅以优质大米、薄荷、麦芽、食糖、芝麻，再加入牛庄豆油，因此它的口感十分独特，甜而不腻，润喉爽口。天花玉露霜制作技艺也是一项(yīxiàng)区级非物质文化遗产呢。 穿过长长的巷弄，草头塌饼(bǐng)的清新香气骤然浮现。罗店草头塌饼就是将新鲜草头切碎(qièsuì)，与糯米粉拌匀后团成饼，包入馅料后口味更佳(gèngjiā)，极具田野气息。这也是来到罗店古镇打卡必吃的一道特色美食哦。 蒸糕的米先要浸泡(jìnpào)5个小时，水滤干过夜后(hòu)才能磨成米粉。磨好的粉在掺入白糖或者红糖后，还要在袋子里存放5小时，使米粉和糖溶解均匀。此外，蒸糕前还要反复筛粉(shāifěn)3遍(biàn)，达到细腻的程度才能放锅子用蒸汽蒸熟。 入选世界(shìjiè)非物质文化遗产的节日 端午节不仅属于粽叶(zòngyè)与雄黄酒 更是一场(yīchǎng)非遗文化盛宴 除了罗店镇(zhèn)的龙船文化节 还有(háiyǒu)浦东新区三林镇的民俗文化节 汉风奇妙(qímiào)夜主题活动...... 浦东绕龙灯、船拳这些非遗项目(xiàngmù) 也(yě)隐藏在主题活动中等着你发现哦 你还想要到哪里白相(báixiàng)呢？ 跟小体(xiǎotǐ)相约“遗”道动起来 让我们(wǒmen)一起“体荟非遗” 答案就藏在(zài)“沪派江南”里哦！ 来源：新民晚报 作者：上海(shànghǎi)体育