保康城关镇小学开展毕业班心理健康辅导助学生轻松备考

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 刘玉锋 朱毅）6月6日，保康县城关镇小学针对即将毕业(bìyè)的(de)六年级学生，开展了以(yǐ)“释放压力 轻松备考”为主题的心理健康教育辅导活动。 学校心理辅导员张玉莲老师结合搜集到的六年级学生心理、情绪等方面的问题，精心设计(jīngxīnshèjì)了“遇见我的压力小球、认识我的压力小球、与压力小球共舞(gòngwǔ)、携带我的‘能量(néngliàng)小球’出发”等活动环节。 活动中(zhōng)，张老师借助不同的小球，类比(lèibǐ)抽象情绪，聚焦主题。通过触摸(chùmō)、交流、冥想、绘画等互动，用情景模拟和游戏巩固知识，提升学生灵活运用压力转化技巧的能力(nénglì)，增强了学生的体验感与课堂的趣味性。 活动最后(zuìhòu)，张老师还给孩子们送出(chū)寄语，希望学生们对未来的学习和生活充满信心和憧憬。 通过此次心理健康辅导活动(huódòng)的开展，六年级的学生们释放了压力，学会了正视压力、调节(tiáojié)情绪，能以更加积极的心态，勇敢地迎接小升初的挑战，向着未来全力奔跑，绽放(zhànfàng)属于自己的光芒。